Yoga-body-mind | Lessen

Schrijf je hier in voor een proefles Yoga-body-mind

Contactgegevens

Kloosterstraat 7

6369AE Simpelveld

00316-41819654

IBAN nummer

NL95RABO0356492842

BTW nr. NL001558889B55

KVK nr 64577651

Lessen

Yoga Body & Mind

0 / 6 | € 15,00

Aerial yoga
gegeven door Lisanne Thomas-Smeets

Voordelen van aerial yoga:

* Inversions zonder compressie op de wervelkolom, werkt regulerend op het zenuwstelsel en op proprioceptie (zelfwaarneming)

* Vergroten van mobiliteit in je spieren en gewrichten

* Bouwen aan kracht zonder er je best voor te doen

* Op een speelse manier werken aan een sterk centrum

* Loslaten van spanning o.a. door massage van het doek.

* De druk op je heupen kalmeert je zenuwstelsel

* Stimuleren van je hippocampus die herinneringen opslaat en er gevoel aan verbindt.

* Stimuleren van de Prefrontale cortex die verantwoordelijk is voor het maken van beslissingen en oplossen van problemen.

* Vergroten van zelfvertrouwen.

* Gelukshormonen komen vrij tijdens de omgekeerde houdingen.

* Verse zuurstof door je bloedbaan en hersenen.

* Verbeterde houding en alignment.

Intensiteit van de les **

winkelwagen Meer info 20 januari 2025 09:30- 11:00 UUR
0 / 12 | € 15,00

Power yoga
gegeven door Paul Embrechts

Hatha yoga is een heel open stroming binnen de yoga.
Ieder kan er het zijne in vinden. Dit maakt deze stroming zo mooi en divers.

Intensiteit van de les **

winkelwagen Meer info 20 januari 2025 18:30- 19:45 UUR
0 / 12 | € 15,00

Restorative yoga
gegeven door Joyce Verhoeven

Diep rusten, ontspannen en opladen is essentieel voor het genereren van een goede gezondheid, een vitaal immuunsysteem en mentale / emotionele stabiliteit.

Intensiteit van de les *

winkelwagen Meer info 20 januari 2025 20:00- 21:15 UUR

Zoeken en filteren

YBM Holistic lifestyle studio - conceptstore

X

Installeer de APP op uw toestel voor meer functies

Installeer deze app op je iPhone:

tik op delen en dan Toevoegen aan beginscherm

Offline