Lessen
-
1 / 6 | € 15,00
Aerial yoga
gegeven door Lisanne Thomas-SmeetsVoordelen van aerial yoga:* Inversions zonder compressie op de wervelkolom, werkt regulerend op het zenuwstelsel en op proprioceptie (zelfwaarneming)* Vergroten van mobiliteit in je spieren en gewrichten* Bouwen aan kracht zonder er je best voor te doen* Op een speelse manier werken aan een sterk centrum* Loslaten van spanning o.a. door massage van het doek.* De druk op je heupen kalmeert je zenuwstelsel* Stimuleren van je hippocampus die herinneringen opslaat en er gevoel aan verbindt.* Stimuleren van de Prefrontale cortex die verantwoordelijk is voor het maken van beslissingen en oplossen van problemen.* Vergroten van zelfvertrouwen.* Gelukshormonen komen vrij tijdens de omgekeerde houdingen.* Verse zuurstof door je bloedbaan en hersenen.* Verbeterde houding en alignment.
Intensiteit van de les ** -
0 / 12 | € 15,00
Power yoga
gegeven door Paul EmbrechtsHatha yoga is een heel open stroming binnen de yoga.
Ieder kan er het zijne in vinden. Dit maakt deze stroming zo mooi en divers.Intensiteit van de les **
-
9 / 12 | € 15,00
Restorative yoga
gegeven door Joyce VerhoevenDiep rusten, ontspannen en opladen is essentieel voor het genereren van een goede gezondheid, een vitaal immuunsysteem en mentale / emotionele stabiliteit.
Intensiteit van de les *
donderdag 21 nov
Vrijdag 22 nov
zaterdag 23 nov
maandag 25 nov
Dinsdag 26 nov
woensdag 27 nov
donderdag 28 nov
Vrijdag 29 nov
zaterdag 30 nov
zondag 01 dec
maandag 02 dec
Dinsdag 03 dec
woensdag 04 dec
donderdag 05 dec
Vrijdag 06 dec
zaterdag 07 dec
maandag 09 dec
Dinsdag 10 dec
woensdag 11 dec
donderdag 12 dec
Vrijdag 13 dec
zaterdag 14 dec
maandag 16 dec
Dinsdag 17 dec
woensdag 18 dec
donderdag 19 dec
Vrijdag 20 dec
zaterdag 21 dec
maandag 23 dec
zaterdag 28 dec
Vrijdag 03 jan
zaterdag 04 jan
zondag 05 jan
maandag 06 jan
Dinsdag 07 jan
woensdag 08 jan
donderdag 09 jan
Vrijdag 10 jan
zaterdag 11 jan
maandag 13 jan
Dinsdag 14 jan
woensdag 15 jan
donderdag 16 jan
Vrijdag 17 jan
zaterdag 18 jan
maandag 20 jan
Dinsdag 21 jan
woensdag 22 jan
donderdag 23 jan
Vrijdag 24 jan
zaterdag 25 jan
maandag 27 jan
Dinsdag 28 jan
woensdag 29 jan
donderdag 30 jan
Vrijdag 31 jan
zaterdag 01 feb
maandag 03 feb
Dinsdag 04 feb
woensdag 05 feb
donderdag 06 feb
Vrijdag 07 feb
zaterdag 08 feb
maandag 10 feb
Dinsdag 11 feb
woensdag 12 feb
donderdag 13 feb
Vrijdag 14 feb
zaterdag 15 feb
maandag 17 feb
Dinsdag 18 feb
woensdag 19 feb
donderdag 20 feb
Vrijdag 21 feb
zaterdag 22 feb
maandag 24 feb
Dinsdag 25 feb
woensdag 26 feb
donderdag 27 feb
Vrijdag 28 feb
zaterdag 01 mrt
maandag 03 mrt
Dinsdag 04 mrt
woensdag 05 mrt
donderdag 06 mrt
Vrijdag 07 mrt
zaterdag 08 mrt
maandag 10 mrt
Dinsdag 11 mrt
woensdag 12 mrt
donderdag 13 mrt
Vrijdag 14 mrt
zaterdag 15 mrt
maandag 17 mrt
Dinsdag 18 mrt
woensdag 19 mrt
donderdag 20 mrt
Vrijdag 21 mrt
maandag 24 mrt
Dinsdag 25 mrt
woensdag 26 mrt
donderdag 27 mrt
Vrijdag 28 mrt
maandag 31 mrt
Dinsdag 01 apr
woensdag 02 apr
donderdag 03 apr
Vrijdag 04 apr
maandag 07 apr
Dinsdag 08 apr
woensdag 09 apr
donderdag 10 apr
Vrijdag 11 apr
maandag 14 apr
Dinsdag 15 apr
woensdag 16 apr
donderdag 17 apr
Vrijdag 18 apr
maandag 21 apr
Dinsdag 22 apr
woensdag 23 apr
donderdag 24 apr
Vrijdag 25 apr
maandag 28 apr
Dinsdag 29 apr
woensdag 30 apr
donderdag 01 mei
Vrijdag 02 mei
maandag 05 mei
Dinsdag 06 mei
woensdag 07 mei
donderdag 08 mei
Yoga Body & Mind
